Tres Ejercicios para liberar tensiones en la oficina:
Contrae y relaja la nuca. Puedes hacerlo perfectamente mientras estás sentado frente al ordenador.
Libera tensiones en el cuello moviendo los hombros.
Estira la cintura con las manos en la nuca y la espalda recta, flexiona lateralmente la cintura mientras dejas caer los brazos izquierdo y derecho alternativamente.
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No cabe duda de la importancia de tener espacios bien iluminados, es esencial en el hogar, crear ambientes cálidos y acogedores, te permiten disfrutar mejor de esos espacios. Con esto no queremos decir, que el espacio más iluminado sea el mejor, por el contrario, el mejor es el que tiene la iluminación perfecta, ya sea luz artificial o natural. El contar con espacios bien iluminados en tu hogar es más que necesario, sobre todo para los miembros del hogar que se dediquen...
✨ ¡Feliz regreso a clases 2023! ✨
A las/os estudiantes, les exhortamos a seguir aprendiendo para a ser mejores personas y a disfrutar cada etapa de sus vidas.
Con cada año nuevo no solo se enriquece el aprendizaje, sino la experiencia de vida.
Tus esfuerzos de hoy, serán tu recompensa de mañana.
Éxitos para este 2023 😎
LANZAMIENTO DE LOS NUEVOS BALONES MOLTEN: FEDERACIÓN PANAMEÑA DE FUTBOL Y LIGA PANAMEÑA DE FUTBOL El miércoles 4 de agosto, la marca MOLTEN “For the Real Game” llevó acabo la presentación oficial de los dos nuevos modelos de balones de fútbol para la Federación Panameña de Fútbol (FEPAFUT) y la Liga Panameña de Fútbol (LPF). El evento contó con la asistencia del Licdo. Miguel Zúñiga, Secretario General de FEPAFUT, el Licdo. Mario Corro, Presidente de la LPF y el Licdo. Cristóbal...
Hace unos días Philips, una de nuestra más prestigiosas y reconocidas marcas mundialmente, realizó en conjunto con Novey un live, dirigido por la Gerente de marca Licda. Ericka Ortíz llamado: "Házlo Tú Mismo"; donde dimos a conocer tips y detalles poco conocidos referente: al ahorro energético, orientación de los productos que debes adquirir según las necesidades y otros temas de interés.
Te dejamos el link, para que lo chequees completo, por si te lo perdiste: Ver video
La gira se desarrolló en los distritos de Penonomé, Chitré, Las Tablas, Santiago, Bugaba y David dirigida por el Dr. Carlos Camacho, del 27 al 30 de enero, evento muy concurrido con presencia de personas provenientes de diferentes secciones de percusión pertenecientes a bandas de música escolares representativas de las provincias centrales.
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