Tenemos el grato honor de formar parte de la celebración de la familia Zildjian y para conmemorar este importante hecho, se lanzaron 400 platillos antiguos de edición limitada, seleccionados a mano, de la bóveda privada de Zildjian.  Han sido seleccionados: - 200 de los mejores rides A vintage de 20″, que se produjeron a mediados de la década de 1940. -200 platillos crash A vintage de 15″ producidos entre mediados de la década de 1930 y mediados de la década de...

Evita el impacto de nuestras articulaciones y además, algunos estudios sugieren que si lo hacemos a un ritmo moderado o pausado durante al menos 30 minutos, puede ser beneficioso tanto para nuestro cuerpo como para nuestro cerebro. En un estudio en el que personas de entre 60 a 88 años caminaron durante 30 minutos -cuatro días a la semana, durante 12 semanas-, los científicos observaron que se fortaleció la conectividad en una región del cerebro asociada a la pérdida de...

La música nos permite relajarnos a través de un proceso físico por el cual vibraciones de diferente origen se ajustan hasta lograr un mismo ritmo. Nuestro ritmo cardiaco puede, a través de la música, lograr valores normales (de 60 a 80 latidos por minuto) y una respuesta de relajación que disminuya la presión arterial.

Para tener un cuerpo definido tenemos que centrarnos en tres aspectos esenciales.  - La reducción de grasa corporal mediante una dieta sana y equilibrada.  - El aumento de la masa muscular por medio del ejercicio.  - La conservación de la musculatura creada. Con esfuerzo y continuidad, alcanzamos todas las metas!!!

Tres Ejercicios para liberar tensiones en la oficina: Contrae y relaja la nuca. Puedes hacerlo perfectamente mientras estás sentado frente al ordenador. Libera tensiones en el cuello moviendo los hombros. Estira la cintura con las manos en la nuca y la espalda recta, flexiona lateralmente la cintura mientras dejas caer los brazos izquierdo y derecho alternativamente. Recuerda que no hay nada mejor como entrenar, visita nuestra Sala de Ventas y conoce los productos que tenemos disponibles para armar tu Home Gym.