Detalles del artículo
¿Cómo podemos definir nuestro cuerpo con ejercicio?
Para tener un cuerpo definido tenemos que centrarnos en tres aspectos esenciales.
- La reducción de grasa corporal mediante una dieta sana y equilibrada.
- El aumento de la masa muscular por medio del ejercicio.
- La conservación de la musculatura creada.
Con esfuerzo y continuidad, alcanzamos todas las metas!!!
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